Qu'est-ce que l'art-thérapie ?
L'art-thérapie propose une expérience de créativité éphémère offrant la possibilité d'une expression autre, là où les mots sont délicats à trouver, là où la parole vient à manquer. Elle contribue ainsi à apaiser les tensions internes et à soulager certaines souffrances physiques et psychiques en se dégageant de tout jugement et de toute interprétation.
Prendre un temps pour soi afin d'appréhender sa réalité avec moins de souffrance et apaiser certaines angoisses.
POUR QUI ?
Cette thérapie s’adresse à :
. toute personne en recherche de développement personnel
. toute personne rencontrant des difficultés personnelles ou de santé (en complément d'un suivi médical)
. tout enfant ou adolescent nécessitant un espace d'expression pour retrouver confiance et estime de soi.
POUR QUOI ?
Les bénéfices :
- Une meilleure conscience de soi
- Résoudre ses conflits internes
- Débloquer, lâcher prise
- Se détendre, s'apaiser, vaincre le stress
- Goûter au plaisir de la créativité
- Découvrir son potentiel unique
- Renforcer la confiance et l'estime de soi
- Eprouver de la satisfaction
- Stimuler l'activité mentale et physique...
- Développer la concentration, la créativité
"L'atelier d'art-thérapie est un espace de créativité et de liberté. C'est aussi une rencontre avec un lieu et un thérapeute."
